遠藤航選手のパーソナルトレーナー・小林竜一さんが教えるフィジカル改善メソッド「ボブトレ」の詳細はこちら
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【LIVE配信・7月31日】小林竜一さんが語る「遠藤航の強さ」の秘密の詳細はこちら
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「月刊・遠藤航」の詳細はこちら
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小林竜一
1976年11月23日生まれ。鳥取県鳥取市出身。2006トリノオリンピック、2010バンクーバーオリンピックでボブスレー競技・日本代表として出場。現在はサッカー日本代表・遠藤航や冨安健洋らのパーソナルトレーナーを務める。
ストレッチ書籍『1メニュー1分、猛獣ストレッチ』(著・てぃ先生)では監修を担当。
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0:38 遠藤航のパーソナルトレーナー小林竜一さんご紹介
1:49 トレーニング開始「大事なのは股関節」
3:45 ウォーキングアップ➀
6:25 ウォーキングアップ➁
7:15 トレーニング実践➀
12:35 トレーニング実践➁
#サッカー #リバプール #サッカー日本代表 #遠藤航 #プレミアリーグ #筋トレ
